약선푸드

율무!

율무는 한약명으로 의이인 이다.

예로부터 율무는 그 쓰임이 다양했습니다.

​식재료나 한약재로 열을 식히고 염증을 제거할 때,

몸이 붓고 신장기능이 저하될 때도 율무가 사용되었다.

이외에도  비만 조절, 항암, 피부이용 등
지금도  여러곳에서 율무를 사용하고 있고
알면 알수록 내 몸에 도움이 되는 율무~

율무의 7가지 효능

1. 속열 해소

2. 다이어트

3. 부종 완화

4. 항암 및 항염( 코익셀로라이드 성분이 항암 및 항염작용과 더불어 피부미용에도..)

5. 피부미용( 율무에는 수분함량이 풍부해서 피부에 탁력이 ..)

6. 당뇨 예방(율무는 체내 인슐린 분비를 촉진해줘 혈당수치를 낮추는데 도움)
7. 혈압 개선(혈관 속에서 피가 굳은 덩러리를 혈전이라고 하는데

   율무에 알리신성분이 혈전을 제거하고

   율무의 풍부한 코익산 성분이 혈압개선에 도움을 주기 때문에 혈관성 질환을 예방 효과)

율무는 아주 딱딱하기 때문에 8시간 이상 불려야한다